الكتاب يتألف من ستة فصول، بإمكانك قرائتها حتى بدون ترتيب، يبدأ بـ “كن بخير من الداخل”، “كن بخير في مواجهة الحزن”، “كن بخير فالفرج قريب”، “كن بخير وحافظ عَلى نفسك”، “كن بخير مع الآخرين”، “كن بخير ومارس مهارات السُعداء”.
اقتباس: التغيير الذي تنتظره هو الذي ينتظرك.. ابدأ بخطوات صغيرة نحو التخلص من كل ما يحزنك، احضن قلبك الصغير وكن بخير.