هل أصبح الكسل أمراً عادياً لك؟ هل أصبحت الأريكة (الكنبة) مصدر قوة لا يقاوم، وطاولة العمل لا تجد ميولاً لديك؟ إذن عليك قراءة هذا الكتاب.

يقدم كتاب (الانضباط للكسالى) نصائح لكل من يرغب بالتغيير والوصول إلى أهدافه بالرغم من كثرة الضرائب ومشاق العمل وأتعابه، (الانضباط للكسالى) كتاب بسيط وممتع وشيق وسهل التطبيق.

يعيش (أفرد هلمن) بين بون وبرلين، ويعمل في مجال الكتابة والمسرح.